Home » Posts tagged with » καφές



Πώς η καφεΐνη συνδέεται με πιο λεπτή μέση

Ώρα να πιείτε ένα καφέ ή ένα τσάι! Τρεις κούπες καφέ ή τσάι την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, όπως υποστηρίζει μια έρευνα που έγινε σε σχεδόν 9.000 ανθρώπους. Επιπλέον, η τακτική κατανάλωση καφεΐνης (μέσα από ροφήματα όπως ο καφές και το τσάι) συνδέεται και με… πιο λεπτή μέση και χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος, […]

Ο καφές ρίχνεται στη «μάχη» κατά της παχυσαρκίας

Βρέθηκε ότι σταματά την αύξηση του σωματικού βάρους Η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθά στην πρόληψη κατά της παχυσαρκίας, υποστηρίζουν οι ειδικοί, καθώς σύμφωνα με μια νέα έρευνα, τα καφεϊνούχα ροφήματα βρέθηκε ότι σταματούν την αύξηση του σωματικού βάρους. Όπως αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline, μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο της Τζόρτζια στις ΗΠΑ υποστηρίζει, […]

Δεν αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο ο καφές

Τι δείχνει νέα έρευνα Ο καφές κάνει καλός στην καρδιά μας. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Circulation. Πρόκειται για μια μετα-ανάλυση, στην οποία αξιολογήθηκε η σχέση της κατανάλωσης καφεΐνης με τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων (αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, στεφανιαία νόσος, καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιαγγειακή θνητότητα). Στην εν λόγω […]

Ο καφές αποτρέπει την γήρανση του δέρματος!

Ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί μόλις ξυπνήσουμε και ένα ακόμη φλιτζάνι μόλις φτάσουμε στο χώρο εργασίας μας είναι ιδανικά για να ξεκινήσουμε σωστά και με ενέργεια την ημέρα μας ενώ δεν είναι λίγες οι φορές όπου με υπερηφάνεια έχουμε καυχηθεί σε φίλους για τα πολλαπλά οφέλη του στην υγεία μας. Ωστόσο, τα οφέλη του δεν σταματάνε μόνο […]

Ο καφές «ξυπνά» και τα μαλλιά σας

Η καφεΐνη τα βοηθά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα Ο καφές είναι για πολλούς το πρώτο πράγμα που σκέφτονται, όταν σηκώνονται το πρωί από το κρεβάτι. Γνωρίζατε όμως ότι εκτός όμως από τον οργανισμό σας, ο καφές «ξυπνά» και… τα μαλλιά σας; Σύμφωνα με μια έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Dermatology, η καφεΐνη διεγείρει […]

Ο καφές σύμμαχος κατά της εργασιακής κόπωσης

Συμβάλλει στην πνευματική εγρήγορση και την αύξηση της συγκέντρωσης Η επιστροφή στην εργασιακή καθημερινότητα μετά τις διακοπές είναι δύσκολη. Σχετίζεται με δυσκολία προσαρμογής στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, εύκολη πνευματική κόπωση κ.α. Στην προσπάθεια να ανταπεξέλθουμε καλύτερα μπορούμε να βρούμε ένα σημαντικό και αγαπημένο σύμμαχο. Αυτό είναι ο καφές. Ο καφές ανέκαθεν αποτελούσε για πολύ κόσμο […]

Ένας καφές την ημέρα ενισχύει τη μνήμη

Ερευνητές μελέτησαν την επίδραση της καφεΐνης σε ένα 24ωρο Μια κούπα καφέ μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της μνήμης, αναφέρουν οι επιστήμονες. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν κανείς λαμβάνει ένα χάπι καφεΐνης 200mg -ποσότητα που ισοδυναμεί με αυτή που υπάρχει σε μια κούπα καφέ- σε μικρό χρονικό διάστημα μετά από μια συνεδρία μάθησης, μπορεί να βελτιώσει […]

Πολυεργαλείο ο καφές

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε από τα μαλλιά σας μέχρι το τζάκι σας! Αγαπάμε τον καφέ για τη γεύση του, το άρωμα του και την ικανότητα του να μας ξυπνά το πρωί, αλλά υπάρχουν και πολλοί άλλοι επιτακτικοί λόγοι για να μείνετε εφοδιασμένοι. Διώξτε τις μυρωδιές από τα χέρια σας Το σκόρδο, ο σολομός, το κόλιαντρο […]

Ευγεργετικός για την πρόληψη του διαβήτη ο καφές

Θαυματουργικές οι ιδιότητες των αντιοξειδωτικών του στην υγεία Ο καφές αποτελεί για πολλούς μια αγαπημένη συνήθεια. Πολλοί είναι λοιπόν εκείνοι που δεν ζουν στην κυριολεξία χωρίς το frappe τους ή ένα φλιτζάνι ελληνικό καφέ, είτε το πρωί είτε κατά τη διάρκεια της ημέρας τους. Όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται σήμερα να αναδείξουν τα οφέλη […]

Η αύξηση κατανάλωσης καφέ μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και η μείωση τον αυξάνει

Οι άνθρωποι που αυξάνουν την κατανάλωση καφέ, εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι άνθρωποι που αυξάνουν την κατανάλωση καφέ, εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, όπως επεσήμαναν οι επιστήμονες, επιβεβαιώνει επίσης ευρήματα προηγούμενων ερευνών που δείχνουν […]

Ο καφές διεγείρει την αναγνώριση των θετικών λέξεων

Τι δείχνουν νέες έρευνες των επιστημόνων Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι οποίοι ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν να αρθρώσουν λέξη μετά από το πρωινό ξύπνημα εάν δεν πιουν τον καφέ τους.Η καφεΐνη, πέρα από το ότι διεγείρει τους περισσότερους λάτρεις της, φαίνεται να αυξάνει την ταχύτητα και την ακρίβεια με την οποία τα άτομα αναγνωρίζουν λέξεις […]

Εθισμός στον καφέ

Οι ανεπιθύμητες επιδράσεις της καφεΐνης Οι περισσότεροι από εμάς δεν ξυπνάμε αν δεν πιούμε ένα φλιτζάνι καφέ στο σπίτι μας, το οποίο συχνά συνοδεύεται από ένα δεύτερο στη δουλειά και ένα τρίτο το απόγευμα με κάποιον φίλο. Όμως, η καφεΐνη δεν είναι απλώς μια ουσία που μας βοηθάει να ξυπνήσουμε. Πρόκειται για μια ψυχοδραστική ουσία, […]

Τρία πράγματα που δε φανταζόσασταν για τον καφέ

Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία Ο καφές είναι ένα από τα πολυσυζητημένα θέματα διατροφής σήμερα. Σίγουρα θα έχετε διαβάσει πολλές φορές τόσο για τα θρεπτικά του συστατικά όσο και για την επίδρασή του σε διάφορες πτυχές της υγείας όπως στο διαβήτη , τα καρδιαγγειακά , τον καρκίνο του προστάτη, τη νόσο Πάρκινσον αλλά […]

Η σύνδεση του καφέ με την τόνωση και την ευεξία

Νεότερες έρευνες έρχονται να εμπλουτίσουν τα επιστημονικά δεδομένα Αποτελώντας μια καθημερινή συνήθεια, ο καφές είναι έντονα συνδεδεμένος στο μυαλό μας με την τόνωση και την ευεξία. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, νεότερες έρευνες έρχονται να εμπλουτίσουν τα επιστημονικά δεδομένα τονίζοντας όλο και περισσότερο τη σημαντική συμβολή του στην προστασία του οργανισμού από σοβαρές παθήσεις.Επομένως, μήπως τελικά […]

Η καφεΐνη τονώνει τη μνήμη

Σύμφωνα με έρευνα χρειάζονται 200 mg καφεΐνης για να υπάρξει η θετική επίδραση Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins ερεύνησαν την επίδραση της καφεΐνης στη μνήμη, χωρίς να ασχοληθούν με τις όποιες άλλες ενισχυτικές της δράσεις στον εγκέφαλο. Έτσι, από τη μελέτη φάνηκε ότι η καφεΐνη ενισχύει συγκεκριμένες μορφές μνήμης ακόμα και για 24 ώρες […]

«Ασπίδα» στη νόσο του Πάρκινσον ο καφές

Προστατευτική δράση φαίνεται πως έχει η μέτρια κατανάλωση του ροφήματος Ο καφές, είτε κρύος, είτε ζεστός είναι από τα πιο διαδεδομένα και αγαπημένα ροφήματα σε όλο τον κόσμο. Μέχρι σήμερα έχει μελετηθεί η θετική του επίδραση σε διάφορες ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ενώ νεότερα δεδομένα έρχονται τώρα να ενισχύσουν την προστατευτική του δράση απέναντι […]

Η καφεΐνη συνδέεται με διαταραχές στον ύπνο

Ο απογευματινός καφές επηρεάζει τον ύπνο Αρκετοί επιλέγουν να πιουν ένα καφεδάκι μετά το βραδινό φαγητό, κυρίως όταν δειπνούν σε κάποιο εστιατόριο. Όμως το γεγονός αυτό μπορεί να ευθύνεται για τις διαταραχές που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια του ύπνου σας τη νύχτα, έχοντας ως αποτέλεσμα να μειώνεται η ποσότητα ύπνου που απολαμβάνετε κάθε ώρα, υποστηρίζουν […]

Καφές και κακάο: Κι όμως προστατεύουν από τον καρκίνο!

Αγαπημένες καθημερινες συνήθειες, ο καφές για τους μεγάλους, το κακάο για τους μικρούς. Πολλές είναι οι μελέτες που υποστηρίζουν την ευεργετική δράση του καφέ και του κακάο, ενώ πληθαίνουν και οι μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι ο καφές και το κακάο έχουν ακι αντικαρκινικές ιδιότητες.   Σύμφωνα με το Σύλλογο Καρκινοπαθών Εθελοντών Φίλων και Ιατρών Αθηνών: […]

Καφές, ντεκαφεϊνέ και υποκατάστατα, Τι είναι καλύτερο για την υγεία;

Επειδή πάντα το πολύ βλάπτει, σας παρουσιάζουμε σήμερα ορισμένες από τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να έχουν ακόμα και οι καθημερινές μικρο-απολαύσεις όταν το παρακάνουμε. Φαίνεται πως κάτι ήξεραν οι πρόγονοι μας όταν έλεγαν «Παν μέτρον άριστον». Όμως ποιο είναι το μέτρο; Ο παρακάτω οδηγός ίσως σας φανεί χρήσιμος. Καφείνη Οσοι έχουμε αποφασίσει ότι η […]

Ο απογευματινός καφές επηρεάζει τον ύπνο

Η καφεΐνη συνδέεται με διαταραχές στον ύπνο Αρκετοί επιλέγουν να πιουν ένα καφεδάκι μετά το βραδινό φαγητό, κυρίως όταν δειπνούν σε κάποιο εστιατόριο. Όμως το γεγονός αυτό μπορεί να ευθύνεται για τις διαταραχές που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια του ύπνου σας τη νύχτα, έχοντας ως αποτέλεσμα να μειώνεται η ποσότητα ύπνου που απολαμβάνετε κάθε ώρα, […]

Page 1 of 212